Positiivinen psykologia työelämässä

Alla on linkki Shawn Anchorin kahdentoista minuutin pituiseen TED-puheeseen positiivisuuden merkityksestä työssä ja opiskelussa.  Positiivinen psykologia on "uusi" tutkimussuunta, joka pyrkii ongelmien sijaan kiinnittämään huomiota vahvuuksiin.  Sillä on jo vankka tutkimuspohja.  Shawn Anchor puhuu siitä, miten ajattelutavan valinta vaikuttaa menestymiseen työssä ja opinnoissa.  Hän on tutkimustensa perusteella todennut, että menestymisessä (mitä se sitten tarkoittaakaan) älyllä on 25% vaikutus.  Loput aiheutuu optimismista, sosiaalisesta tuesta ja ympäristöstä sekä kyvystä nähdä stressi haasteena eikä uhkana. 

Keinoina myönteisemmän ajattelutavan kehittämiseen on tutkittu muun muassa kiitollisuuspäiväkirjaa, onnistumisten kirjaamista, meditoimista ja pyyteettömien hyvien/ystävällisten tekojen tekemistä toisille ihmisille.  Kyse on eräänlaisesta aivojen uudelleenopettamisesta.

Shawn Anchorin TED-puhe löytyy tästä.